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2008年03月07日

ダイエット体験記[671日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.2kg
体脂肪率:16.1%
BMI:24.7
食事
朝食
鍋焼きうどん
ジョギングの子供の風邪がきっかけでやらなくなり、体重も戻ってきてしまいました。
むしろ食欲は増すばかり・・・
食事制限は長く続かないし、運動するのがベストだけど、時間を取る事が難しいですし。

5月過ぎれば、週一はサーフィンに行くので、少しはシェイプアップできるのですが、課題は冬の過ごし方ですね。

太りやすい体質って損ですね。


サーフィンでダイエット

ラベル:ダイエット
posted by daietto at 07:11| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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